NOS COURS

CIRCUIT CARDIO
Exercices sous formes d'atelier travaillant le cardio
Lun, Mer
Durée variable
DJAMBOOLA
Le concept danse-fitness-afro pour s'amuser et se dépenser !
Lun
1 h
H.I.I.T.
Entrainement fractionné à haute intensité
Lun, Jeu
Durée variable
L.I.A. INTERMEDIAIRE
Cours faisant appel à la coordination, la mémoire et l'endurance
Ven
45 min
STEP DÉBUTANT
Développement du rythme, de la coordination, de la mémoire sur un STEP
Mar
45 min
STEP INTERMÉDIAIRE
Développement du rythme, de la coordination, de la mémoire sur un STEP
Ven
45 min
L.I.A. DÉBUTANT
Cours faisant appel à la coordination, la mémoire et l'endurance
Dim
45 min