Cross-Training

 

Le CROSS-TRAINING ou entraînement croisé est une méthode d'entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d'améliorer la performance globale

Vous avez toujours souhaitez faire de la musculation libre mais vous avez peur de vous blaisser, ou vous souhaitez varier d'avantage les exercices que vous faites, cette animation est faite pour vous.

Retrouvez vos coachs tous les mercredis soir pour vous initiez aux mouvements de musculation libre tels que : le squat, le soulevé de terre etc...

cross training_edited.jpg

ATELIERS SPECIFIQUES

boxing.png

CARDIO BOXE

Dans votre salle cours ou autour de l'espace cross training, venez vous dépensez en enfilant les gants de boxe et évacuer toutes les tensions de la journée.

Toujours accompagnés par un coach, défoulez-vous !

Le CROSS-TRAINING en

action chez

Magicform Le Plessis Belleville !